Pilates, yoga, respirație, nutriție — sub îndrumarea unei echipe certificate.
Sesiuni individuale și mini-grupuri pe aparate Reformer profesionale.
Hatha, Vinyasa și Yin într-un ritm propriu — pentru toate nivelurile.
Consultații cu nutriționistul, planuri pe termen lung, follow-up regulat.
Tehnici de respirație, meditație ghidată, practici de calmare a sistemului nervos.
